Первое что надо сделать это сотворить у себя на сайте rss ленту или ленты, желательно чтобы ленты выводились для каждой категории своя, на многих движках уже есть стандартные rss ленты, но все же еще не на всех так что у ког нет rss ищите в поиске как это сделать. Наиболее подходящие для этого способа движки это wordpress и lasto портатор web 2.0 который уже имеет в своем арсенале список категорий сайта в rss формате, кто незнаком сдвигом подробнее почитайте тут lasto.com/portator
Далее идем по ссылке http://blog.yandex.ru/add.xml и добавляем поочередно все rss ленты вашего сайта, если одна значит, только её но шансы попасть в индекс тогда намного ниже. Всё через некоторое время, как правило, почти сразу приходит быстро бот Yandexa и начинает с жадностью пожирать все, что находится у вас на сайте и в основном к 10 часов утра по МСК он появляется в индексе.
Еще также была замечена тенденция что при очередном апе ПС Yandex сайт может пропасть из индекса до следующего апдейда, это нормальное явление так как быстро бот в состоянии без апа засунуть весь сайт целиком в индекс yandex и также его от туда снять. Так что если после этого метода вдруг ваш младенец вылетел из поиска не бейте тревогу а подождите. Все же данный метод намного быстрее чем просто ждать когда обычный бот яндекса соизволит выкинуть сайт в индекс как правило стандартная индексация сайта протекает в 3 этапа, вначале в течении 2х недель сайт вообще не появляется в индексе, затем всплывает только лишь главная страница сайта а потом уже какое то количество страниц, на что может уйти месяц а может и больше.